胃に関する情報をテレビで見た時の感想

テレビで胃に関する情報を見て
、胃痛が起こっている場合やストレスを受ける場合の胃の状況を見て納得しました。

普段において胃の中はぜん動運動が起こっていて、
精神的な要因でストレスを受ける場合は
ぜん動運動が停止する事は意外であったと思います。

ぜん動運動が停止すると、
胃の中の粘膜がしわのようになっていて、
ストレスで胃の状況が変わる事に驚きました。

ストレスを多く受けて、
胃がしわのような状態になる事が多くなると、
胃潰瘍になりやすいことがテレビで放送されていて、
胃潰瘍にならないためにも
日頃からリラックスする機会を多く設けなければならないと感じました。
仕事などでストレスを受けた時の解消法として
、手を真っ直ぐに伸ばして、
時計回りに回す運動をするとがリラックスできる場合が多いです。

手を真っ直ぐに伸ばすと神経が落ち着いて、
各器官をリラックスしやすいので、私は最近は手足を伸ばしたストレッチの運動を行っています。

精神的な要因で胃痛が起これば、
胃潰瘍などの大きな病気にもなりかねないです。

ストレスを受けていると、
人間の交感神経などが乱れるので、
交感神経の乱れを防ぐゴーヤなどの食べ物も胃に優しいと
テレビで放送されていて、
最近はゴーヤを中心とした食事をしています。